Coaching und Meditation
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Aktuelle Kurse                                             

Wochenend-Stressmanagement-Seminar (2 Tage)

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden
Thich Nhat Hanh

In diesem Seminar erfahren Sie wie Stress entsteht, Auswirkungen des Stresses auf den Körper, die Seele, den Geist und wie er vermieden werden kann. Außerdem werden Strategien vermittelt, um durch eine entsprechende Lebensführung und Lebenseinstellung die Stressresistenz zu erhöhen (und den "hausgemachten" Stress zu senken) und ein Burnout zu vermeiden, bzw. krank zu werden.

 

Geeignet ist das Seminar für Mitarbeiter von Unternehmen, Arbeitsteams, Selbstständige und natürlich Privatpersonen zur Prävention von psychischen und physischen Stresserkrankungen.

 

Das Seminar umfasst theoretische Wissensvermittlung, Eigenreflexion (ein sehr wichtiger Teil des Seminars!), Zeit- und Selbstmanagement sowie Entspannungsübungen, Meditation und Elemente aus dem Yoga.

 

Es werden Grundlagen von Entspannungstechniken aufgezeigt und diese praktisch umgesetzt. Durch Aushändigen von Handouts ist das Seminar nachhaltig und die Übungen sowie das theoretische Wissen jederzeit zu Hause abrufbar.

 

Dieses Seminar ist zertifiziert gemäß §20 SGB V. Daraus ergibt sich, dass Ihre Krankenkasse einen Teil der Seminarkosten übernimmt. Zur genauen Abklärung setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung (unter Angabe der Kurs-ID 20190729-1125966)

 

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1. Termin:

Samstag, 26. Oktober 2019, 09:30-17:30 Uhr

Sonntag, 27. Oktober 2019, 09:30-17:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Butterfly and Friends, Noeggerathstraße 13, 53111 Bonn

Seminarkosten:

250.-€ inclusive Seminarunterlagen, Getränke und kleine Snack

Anmeldung und Info:

Praxis Dr. med. Stefan Brauweiler, Kriegerstraße 43b, 53359 Rheinbach, Tel.: 02226-906906

Infos und Anmeldung für alle Kurse und Veranstalungen unter:

info@soul-map.de           

https://www.facebook.com/soulmap.ap/

 

Hier finden Sie meine Kurs- und Seminarräume:

 

Noeggerathstraße 13, 53111 Bonn - bei Butterfly and Friends  www.butterfly-friends.de