Coaching und Meditation
 Coaching und Meditation

Meditation für Kinder

Fantasiereisen, Meditationen sind starke Potentiale die bei Kinder und Jugendlichen noch nicht so überlagert sind von Glaubenssätzen, Wertvorstellungen und Grenzen wie bei Erwachsenen.

Unsere Fantasie ist eine treibende Kraft die genutzt werden kann um selbst Muster und Probleme zu erkennen und kreativ zu lösen.

 

Meditation bietet eine kleine Ruheinsel, bietet Raum und Zeit für Entspannung und „sein im Hier und Jetzt“. Nichts zu müssen…

 

Bei Kindern (aber auch bei Jugendlichen) kann dies insbesondere eine eigene Ressource darstellen um den immensen Leistungsdruck in Kita und Schule abzufedern und gut auszuhalten, bzw. einen persönlichen kreativen Umgang damit für sich zu finden.

Ergänzt werden die Fantasiereisen, bzw. die Meditationen je nach Bedarf mit Bewegungsübungen (am Anfang), Körpermalfarben, Malen nach der Meditation oder Fantasiereise und/ oder Gespräche.

Je früher ein Mensch seine Ressourcen kennt, je früher er sich der Kraft der Stille und des Innehaltens erinnert, desto besser kommt er mit dem Druck und der Erwartung unserer Leistungsgesellschaft zurecht.

 

Meditation und Achtsamkeit kann auch in vertrauter Umgebung stattfinden, es gibt gute Gründe dafür...nehme Sie gerne Kontakt mit mir auf, gemeinsam finden wir das genau richtige für Ihr Kind...ich freue mich auf sie beide!